¿Último en llegar, primero en irse?

Encontré en el Nature Reviews Neuroscience de este mes una nota inquietante para los que hemos alcanzado la sexta década de la vida, titulada Last in, first out? – “Se ha propuesto que las últimas zonas del cerebro en madurar son las primeras en degenerar según envejecemos”, dice, refiriéndose a las investigaciones de un grupo europeo […]

Una cosa de nada

Empecé a meditar por curiosidad, por ver si en las técnicas de reducción del stress recomendadas por Kabat-Zinn encontraba alternativas a las horrendas benzodiacepinas que a veces me piden mis pacientes. Y sigo haciéndolo porque, más allá de las aplicaciones que pueda darle al Mindfulness en mi trabajo, me ha resultado… -iba a escribir fascinante, interesantísimo, […]

Sueños, ensueños

En el mundo interno de cada quien hay un teatro que monta varias representaciones cada noche, para la edificación, regocijo o espanto del soñante, que se ve obligado a contemplarlas porque duerme y no puede encauzar sus pensamientos, ni moverse, porque los músculos voluntarios pierden casi por completo su tono durante la fase REM del […]